?>

Karpuz çekirdeği faydaları nelerdir? Karpuz çekirdeği yenir mi, nasıl tüketilir?

Yazın kavurucu sıcağında serinleten meyvelerin başında gelen karpuz, lezzetinin yanı sıra içerisindeki çekirdekleriyle de insan sağlığına pek çok fayda sunuyor. Karpuzu genellikle çekirdeğinden ayırarak tüketenler yazımızı okuduktan sonra bu alışkanlığından vazgeçecek!

Sağlık - 1 yıl önce

Hem besleyici, hem lezzetli, hem de damakta bıraktığı sulu sulu tadıyla karpuz, çekirdekleriyle birlikte tüketilmesi gereken meyvelerdendir. Bu haberimizde karpuz çekirdeklerinin ayıklanmaması gerektiğini, vücudumuz için akılalmaz faydalarının olduğunu açıklayacağız. Peki karpuz çekirdekleri nasıl tüketilmelidir ve faydaları nelerdir?

KARPUZ ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI NELERDİR?

-Tansiyonu dengeleyici bir etkiye sahiptir.

-Yüksek protein içeriğiyle bilinir ve bu nedenle tüketimi son derece faydalıdır.

-Kalp hastalıklarına karşı koruyucu etkisi bulunan özelliklere sahiptir.

-Sindirim sistemi için faydalı bir besin olarak bilinir ve mide sağlığına da katkı sağlar.

-Yüksek kolesterolü düşürme özelliğine sahiptir.

-Sporcuların kas yapmak için tercih ettiği arginin adlı protein içerir.

-B vitamini açısından zengindir zihni güçlendirir.

-Kan şekerini düzenleyici etkiye sahiptir.

-Cilt sağlığı için faydalıdır nem dengesini sağlar, saçları uzatır.

-Karpuz çekirdeği sivilce tedavisinde kullanılabilmektedir.

KARPUZ ÇEKİRDEĞİ NASIL TÜKETİLİR?

-Son dönemlerde, kurutulmuş karpuz çekirdeği popüler hale gelmiştir ve yoğun bir şekilde satılmaktadır.

-Karpuz yerken, içerisinde bulunan çekirdekleri karpuzla birlikte direkt yutabilirsiniz.

-Ayrıca, tercihinize göre karpuzun içerisindeki çekirdekleri kırarak da tüketebilirsiniz.

-Karpuz çekirdeklerinin yutulması herhangi bir sakınca taşımaz ve birçok bilinen faydası bulunur.

-Bazı insanlar, çekirdekleri direkt olarak yutmak istemeyebilir bunun için de karpuz çekirdekleri kurutulabilir.

-Kurutulmuş karpuz çekirdekleri mutfak robotunda öğütüp toz haline getirilebilir.

-Kurutulmuş karpuz çekirdeklerinden elde edilen tozu çay olarak tüketmek de mümkündür.

-Kurutulmuş karpuz çekirdeklerini doğrudan yemek de bir seçenektir.

KARPUZ ÇEKİRDEKLERİNİN ZARARLARI

Karpuz çekirdeğinin bilinen herhangi bir yan etkisi ve zararı bulunmamaktadır. Fakat her besinde olduğu gibi karpuz çekirdeğini tüketirken de aşırıya kaçmamak gerekiyor zira sindirim sistemini olumsuz etkileyebilir.

Haftanın Öne Çıkanları

Kalça estetiği yaptırmıştı! Melek Mosso trasparan elbisesiyle ağızları açık bıraktı

2023-07-02 15:05 - Magazin

Melis Sezen havuz başında leopar bikinisiyle poz verdi, sosyal medya yıkıldı

2023-07-02 00:05 - Magazin

Sivasspor'da Servet Çetin'in ekibi belli oldu

2023-07-04 02:05 - Spor

İstanbul Yenikapı'da tur teknesi battı! 3 kişi son anda kurtuldu

2023-06-29 02:05 - Gündem

Kol derisinden yapılan dudakla sağlığına kavuştu

2023-07-01 02:06 - Gündem

Mesut Özil Arda Güler için devreye girdi! Sürpriz telefon

2023-07-02 19:06 - Spor

Galatasaray stad ismi ne olacak? Galatasaray stad isim sponsoru kim oldu? Galatasaray stat ismi son

2023-06-29 09:06 - Spor

Salda Gölü'nde boğulan İlayda'nın cenazesi, gözyaşları içinde alındı

2023-07-02 13:06 - Gündem

Icardi için Galatasaray'a kötü haber! Çılgın maaş teklifi...

2023-07-03 21:05 - Spor

Fransa'da gözü dönen protestocular sıfır otomobilleri yaktı

2023-07-03 04:06 - Dünya

İlgili Haberler

Türk doktorları Akciğer ve cilt kanserini durdurdu

10:44 - Sağlık

Çocuklarda covid vakası

10:47 - Sağlık

13 gündür şaşırtıcı hapşırık

17:19 - Sağlık

Afazi: İletişimin Sessizliği ve Tedavisi

16:21 - Sağlık

Narsisizm Artıyor mu? Uzmanlar Uyarıyor!

16:03 - Sağlık

Günün Manşetleri

"Gazze 364 gündür kahramanca direniyor"

23:38 - Politika

Alkol şişesini İnatla bırakmadı

23:33 - Asayiş

Mantıcılar arasında silahlı kavga

23:25 - Asayiş

Babası ile kardeşini yaralayıp, komşusunu öldürdü.

16:33 - Asayiş

Bursa'da Amca yeğen yaralandı

15:36 - Asayiş